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针对突如其来的新型冠状病毒肺炎，我们特地邀请到了北京安宁医院的临床心理中心病区的西英俊主任及其专家团队为大家做心理疏导，尽可能地使列位以康健、坦然的心态来面临此次疫情。专家团队西英俊——医学博士北京安宁医院临床心理中心病区主任从事精神科临床诊疗、危机干预和压力治理等事情。在危机干预和压力治理事情中，曾到场了“5.12”汶川地震、新疆“7.30”暴恐事件、“4.20”雅安地震、“8.12”天津港爆炸事故等重大突发事件的心理救援事情。

唐利荣——博士 主治医师北京安宁医院十六病区医生具有精神科和临床心理学双重配景，已从事精神科临床、教学、科研事情近10年。专长于焦虑、抑郁、进食障碍等各种精神心理疾病的诊断与治疗。任小丹——硕士研究生 主治医师北京安宁医院十六病区医生国家二级心理咨询师、北京市心理专家讲师团讲师、首都医科大学隶属北京安宁医院十六病区医师。问题：我抑郁焦虑交替，入睡难题，像被控制了，总有紧张说不出的感受。

任小丹医生：您好，我是北京安宁医院的精神科医生，凭据您提供的这些信息我需要相识一些情况以便提供有针对性的建议。您需要明确上述情况是何时泛起的？和此次疫情有无直接相关性？除上述情况外有无越发严重的想伤害自己或他人的想法？在疫情泛起之前您是否因为上述情况去相关医院或科室就诊？如果有过就诊履历医生其时的评估效果是什么？您现在的情况对您的事情生活是否造成了影响？如果针对上述问题的回覆多数是肯定的，那么建议您寻求专业精神心理科医生的资助，最好是以劈面就诊的方式，如果在您所在的都会无法实现面诊，您可以下载北京安宁医院在线病情咨询APP（首知心）举行相关咨询。有需要举行心理咨询的朋侪可以在本文底部留言或私信您的烦扰，西英俊主任及其专家团队将亲自解答。

为制止重复回覆，解答内容经统一整理后，将公布到后几日的「心理咨询」专栏，昵称及隐私信息会打码。

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